先日の「トラウマインフォームドケア」の講座にて、
さまざまな想いを持った方のために、
アフターケアの会を開催いたします。
当日は、心理師の片山さんにもご参加いただき、
セルフケアの方法についても教えてもらいます。
過去の記憶に囚われて今が見えなくなってしまったり、
眠れなくなったり、
呼吸が浅くなっていたり。
気づかないうちに自分の心が辛くなっていることはありませんか？
安全であたたかい空間で、
一緒にお話ししませんか？
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